Lo que quiero, lo que puedo y lo que debo

Lo que quiero, lo que puedo y lo que debo

Nos parece mentira que las personas podamos enfermar por las dificultades para afrontar los problemas de la vida cotidiana. Para muchos es inexplicable que una mala situación laboral o personal desencadene una serie de síntomas físicos y psíquicos que no parecen poder atribuirse más que a una situación difícil de asumir y más difícil de cambiar.

 Si, además, nos encontramos con el consabido grupo de expertos formado por amigos y familiares cuya misión en la vida parece centrarse en quitar importancia a lo que sucede o atribuir a la persona que sufre la cualidad de egoísta o inmadura, tenemos la mejor combinación para convertir la vida de una persona en una trampa de mala salida.

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El esfuerzo

El esfuerzo

El esfuerzo ¿es garantía de éxito?

A los que ya somos del siglo pasado, por fecha de nacimiento, no necesariamente por mentalidad, nuestros padres nos educaron en el valor del esfuerzo. Si te esfuerzas lo conseguirás; para tener éxito en la vida hay que esforzarse. Seguro que lo hemos escuchado muchas veces. Es cierto que la medida del éxito no es la misma para unos que para otros y que algunos, a pesar de los logros alcanzados, es probable que no consideren que hayan conseguido lo pretendido.

Aun así, se entendía que nada se regalaba y que había que luchar para conseguirlo. No parece tan claro que hoy día estemos en la misma línea. Por un lado tenemos todas esas corrientes del positivismo mal entendido que predican que con ser feliz ya no necesitamos nada más y que hay que serlo a costa de lo que sea, las que apelan al universo para conseguir lo que se quiere porque dicen que con desearlo convencidos, lo que sea, vendrá solo, y la cruda realidad, la situación social y económica por la que atravesamos que hace que pongamos en duda cada día esa relación entre esfuerzo y resultado.

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Estigmas de la mente

Estigmas de la mente

Blogs El Correo Gallego. La Caja Sináptica.

Foto: Enrique Sánchez Sostres

Conservo un libro de los años setenta en mi estantería en cuyo lomo se puede leer “Psicología Anormal”, título que hoy resultaría cuando menos sorprendente. Es cierto que algunas personas sufren trastornos mentales de diversa índole y gravedad, pero en realidad no existe un límite claramente definido entre lo que es normal y lo que es anormal.

De hecho, siempre han existido personas que se salen de la norma social con pensamientos y conductas poco corrientes, que pueden diferir en algún aspecto del resto.

El post de hoy se lo dedico a todas aquellas personas que sufren por la incomprensión del estado de su mente y de su alma, y no me refiero solo a las que sufren trastornos mentales graves, sino a cualquiera, quiero decir que a cualquiera -valga la redundancia- nos puede tocar a lo largo de nuestra vida, vivir un trauma, una depresión, un problema de ansiedad…

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El narcisismo.

El narcisismo.

Blogs El Correo Gallego. La Caja Sináptica.

El mito de Narciso, en la versión de La Metamorfosis de Ovidio, trata de un hermoso joven que enamorado de sí mismo es condenado a no poder amar. Narciso queda abstraído por la contemplación de su propia imagen, reflejada en un estanque, hasta que muere ahogado. Algunos defienden la versión de que murió de sed, al no ser capaz de alejarse de su imagen, y otros, la de que fue incapaz de profanarla en el agua por miedo a que se deformara. Lo cierto en el drama de Narciso, es que nunca alcanzará el objeto de su deseo.

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¿Qué es una terapia psicológica?

¿Qué es una terapia psicológica?

Para muchas personas, la palabra terapia evoca la idea de enfermedad. Cuando hablamos de la terapia desde el punto de vista psicológico nos referimos a un proceso en el que a través de la comunicación que se establece entre el terapeuta y la persona que acude a solicitar su ayuda, se consiguen cambios en la manera de pensar, de sentir y de actuar. Estos cambios producen un alivio del sufrimiento psíquico, una reducción o eliminación de síntomas y una mejora de la calidad de vida de las personas.

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