El calendario y los propósitos

El calendario y los propósitos

Si hay un tema clásico que corresponda  a las fechas de inicio de año son los propósitos que la mayoría de nosotros establecemos con la intención de llevarlos a cabo durante los próximos meses. Como cada año, los medios de comunicación se hacen eco de las intenciones de adelgazar, de aprender idiomas o de acudir al gimnasio.

Otro clásico es cuestionarse, año tras año, por qué esos propósitos que parecen tan firmes y tan decididos, en un gran porcentaje, se incumplen con el mismo entusiasmo con el que se formularon. Al margen de las distintas explicaciones que existen para dar respuesta a tal incumplimiento, tales como expectativas poco realistas, deficiente formulación de los objetivos o los determinantes de la voluntad, podemos tratar de verlo desde otra perspectiva.  ¿Por qué los principios de año nos inducen a este tipo de planteamientos?

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Apoyo y Coaching en PREMIR

Apoyo y Coaching en PREMIR

Coaching y apoyo psicológico para opositores.

El 23  de mayo, Carmen Ariza, acompañada por Elisa Rodriguez, realizó una sesión de Coaching grupal motivacional para los alumnos y alumnas de PREMIR que estos días afrontan la recta final de su preparación para las oposiciones de Enseñanza Secundaria.

La bajada de la motivación, la ansiedad, los miedos y la perdida de los hábitos de estudio fueron algunos de los temas con los que trabajamos en la sesión. La importancia de no perder de vista el objetivo y las preocupaciones por los diferentes aspectos de la prueba, ocuparon una mañana en la que los alumnos aprendieron estrategias de afrontamiento para resolver problemas y para mantener un pensamiento positivo de cara a la prueba.