Iniciamos este blog con la intención de aclarar algunos de los conceptos que se relacionan con la actividad que desarrollamos como psicólogas en Santiago y de explicar muchas de las situaciones con las que nos hemos encontrado en nuestra andadura profesional.

Aunque muchos de esos términos son de uso común, como ansiedaddepresiónestrés o crisis, consideramos que no está de más detenernos un momento a revisar si lo que creemos se ajusta a la realidad, si lo que tomamos por una rareza lo es o si lo que consideramos poco habitual es tan infrecuente como nos parece.

Cada día nos encontramos, en la consulta y en los talleres que realizamos, con personas que nos dicen que quieren ser normales, o que nos preguntan por qué ellas o ellos no son como todo el mundo. Esta creencia sobre ese supuesto estándar que determina cómo debemos de ser o de actuar acarrea a muchas personas un gran sufrimiento. Consideramos importante determinar qué es lo normal o quién es ese todo el mundo al queremos asemejarnos.

Queremos, también, hablar del comportamiento en general, de las herramientas que manejamos o de lo que sentimos cuándo alguien que viene a nosotras con la creencia de que no hay luz al final del túnel o con la sensación de estar dando vueltas sin poder salir del círculo, al cabo de unas semanas o de unos meses empieza a notar cambios favorables en su vida y como su progreso alegra la nuestra.

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